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RECETAS PARA ALMUERZO

Comparte tus recetas para el almuerzo favoritas con toda tu familia, prepáralas con los mejores ingredientes, sin importar si no cuentas con tiempo o tienes toda la mañana para cocinar. Estas preparaciones para el almuerzo que tenemos para ti te ayudarán a planificar tus menús y probar algo distinto cada día.

Dificultad: Media

Porciones: 4

Tiempo de preparación: 40 minutos 

Shawarma de pollo

 

DESCRIPCIÓN:

Una receta inspirada en el Medio Oriente, que combina pollo marinado y cocido con una deliciosa salsa de ajo, ideal para un almuerzo sabroso y diferente.

INGREDIENTES:

Ingredientes para el Shawarma

  • 2 Pechugas de pollo
  • Yogurt griego: ½ taza (125 ml)
  • Sal: al gusto (aproximadamente 1 cucharadita)
  • Pimienta: al gusto (aproximadamente ½ cucharadita)
  • Paprika: 1 cucharadita
  • Ajo en polvo: 1 cucharadita
  • Comino: ½ cucharadita
  • Cebolla en polvo: 1 cucharadita
  • Curry: ½ cucharadita
  • Jengibre en polvo: ½ cucharadita
  • Aceite de oliva: 1 cucharada
  • Limón: ½ unidad (puedes reemplazar con 1 cucharadita de vinagre)

Salsa de Ajo

  • Yogurt griego: ½ taza (125 ml)
  • Mayonesa: 1 cucharada
  • Limón: ½ unidad (jugo)
  • Sal: al gusto (aproximadamente ½ cucharadita)
  • Pimienta: al gusto (aproximadamente ¼ cucharadita)
  • Ajo: ½ diente (finamente picado)
  • Orégano: una pizca

INSTRUCCIONES:

Instrucciones

Marinada del Pollo:

  • Coloca 2 pechugas de pollo en un bowl grande.
  • Añade ½ taza de yogurt griego.
  • Sazona con 1 cucharadita de sal, ½ cucharadita de pimienta, 1 cucharadita de paprika, 1 cucharadita de ajo en polvo, ½ cucharadita de comino, 1 cucharadita de cebolla en polvo, ½ cucharadita de curry y ½ cucharadita de jengibre en polvo.
  • Agrega 1 cucharada de aceite de oliva.
  • Exprime ½ limón sobre la mezcla (o añade 1 cucharadita de vinagre como alternativa).
  • Mezcla bien todos los ingredientes para que el pollo quede bien cubierto con la marinada.
  • Deja reposar el pollo en la marinada durante al menos 30 minutos (preferiblemente en el refrigerador).

Cocción del Pollo:

  • Calienta una sartén grande con un poco de aceite a fuego medio-alto.
  • Una vez que el aceite esté caliente, añade el pollo marinado.
  • Cocina el pollo hasta que esté dorado y bien cocido, alrededor de 8-10 minutos por cada lado, dependiendo del grosor.
  • Retira el pollo de la sartén y colócalo sobre una tabla de cortar.
  • Corta el pollo en tiras finas.

Proceso para Preparar la Salsa de Ajo

  • En un bowl, mezcla ½ taza de yogurt griego con 1 cucharada de mayonesa.
  • Exprime ½ limón sobre la mezcla.
  • Añade ½ cucharadita de sal, ¼ cucharadita de pimienta, ½ diente de ajo finamente picado, y una pizca de orégano.
  • Revuelve bien hasta obtener una salsa homogénea.

Proceso para Emplatar

  • Coloca una tortilla sobre una superficie plana.
  • Unta una capa de la salsa de ajo sobre la tortilla.
  • Añade una capa de lechuga fresca.
  • Coloca las tiras de pollo encima.
  • Agrega más salsa de ajo al gusto.
  • Si lo deseas, puedes añadir rodajas de tomate u otras verduras.
  • Enrolla la tortilla para formar el shawarma.
  • Sirve acompañado de papas fritas si lo prefieres.

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